CrossFit
CrossFit är en högintensiv funktionell träningsform som kommer från militären, vi utesluter helt maskiner och jobbar med kroppens rörelsemönster.
Vi blandar styrketräning, högintensiv träning och teknikträning för att få den bästa versionen av dig som atlet.
Allting grundas i att alla ska kunna vara med oavsett tidigare erfarenheter, du kommer säkert ha lätt för en del saker och behöva träna mkt på vissa andra delar men så ska det vara. Man är inte bäst på allt, men vårt mål är att bli bra på mkt!
Vi vill ge dig rätt förutsättningar att träna, vi vill lära dig att träna rätt och inte bara guida dig utan ge dig kunskaper inom träning!
Vi ser dagligen hur denna träningsform bidrar till skratt, svett, prestationer över förväntningar och gemenskap. Våra medlemmar kommer från olika bakgrunder men det spelar ingen roll, vi har kul och vi tränar hårt.
Så om du vågar möta dina rädslor och inte ge upp så lovar vi dig att vi ska lära dig allt vi kan och vi ska göra träning till något du inte kan vara utan!
Människor är gjorda för att röra på sig, så varför inte göra det roligt också 🙂