"CrossFit är skador"
oktober 7, 2022 Skador och CrossFit - Är du en skadebenägen person? - Nu mer sällan än ofta kommer frågan, eller snarare påståendet att CrossFit är skadebelagt, men det är lite som att kolla på … ” Du ska kunna komma tillbaka dagen efter”
september 22, 2022 ” Du ska kunna komma tillbaka dagen efter” Att träna utifrån sin dagsform är inte något annat än exakt rätt. Du kommer att ha dagar där du kan ge allt och lite till.. Sen kommer du ha dagar när du knappt … Din kropp – ditt tempel – Ditt ansvar – våga prata
december 15, 2021 Att dela med sig av privata saker är inte alltid lätt. Att prata om jobbiga saker är en träningsform. Desto mer vi övar desto bättre bli vi. Många säger att jag är modig. Jag känner snarare ett ansvar att prata om det, … Stanna upp-reflektera-väx.
december 2, 2021 Hej, Året är 2021 men det känns knappt som jag hann med. Att sätta sig ner och reflektera är viktigt, jag tänker att jag ska ta en vana att reflektera tillsammans med er då och då. Har … “Don’t choose the easy way, choose the way that will make you better”
november 24, 2021 “Don’t choose the easy way, choose the way that will make you better” Vad är ditt mål? Vad gör du varje dag för att ta dig mot ditt mål? Fick en hel del frågor kring det här med tävling. Nu är … You can make excuses or progress.
november 8, 2021 Att kunna eller att inte kunna, att vilja kunna eller att inte vilja kunna. Att öva för att kunna, eller inte öva men vilja kunna. Att se att jag en dag kommer att kunna, eller att målet är så långt borta så jag inte … 
